怎么自测输卵管通不通

输卵管通畅性无法通过自我直接“自测”准确判断，临床常用医学检查（如超声造影、输卵管通液术等）确诊。但可通过观察月经周期规律度（21~35天为正常）、经量（30~80ml）、有无痛经或不孕史、流产史等初步识别风险，若出现月经紊乱、经量异常或长期不孕，建议及时就医检查。

月经周期异常（提前/推迟>7天）、经量突然减少或增多、痛经加重，结合既往盆腔炎、多次人工流产或宫外孕病史，提示可能存在输卵管炎症或粘连风险，需进一步检查输卵管通畅度。

若长期存在慢性下腹痛（持续>3个月）、经期加重或性交后疼痛，可能提示盆腔粘连或输卵管阻塞，此类症状需结合妇科超声或输卵管造影明确诊断。

医学检查中，超声下输卵管造影（月经干净后3~7天检查，需提前确认无造影剂过敏史）、输卵管通液术（适用于轻度粘连排查，需排除急性生殖道炎症）、宫腔镜检查（可直视输卵管开口，联合亚甲蓝通液评估通畅度）是主要诊断手段，检查结果需由专业医生解读。

年龄>35岁备孕女性，因卵巢功能下降可能合并输卵管老化，建议尽早完成生育力评估；长期吸烟者（每日≥10支，烟龄>5年）及过度节食者（BMI<18.5），盆腔血供及激素水平异常，需加强输卵管健康监测，优先通过运动、均衡饮食改善盆腔循环，减少输卵管堵塞风险。