今天打的狂犬疫苗忌口

接种狂犬疫苗后，需避免饮酒、辛辣刺激性食物、剧烈运动及生冷食物，同时注意避免服用免疫抑制剂，以确保疫苗效果并减少不良反应。

避免饮酒：酒精会加速血液循环，刺激免疫系统，可能降低狂犬疫苗诱导的抗体生成效率，还可能加重注射部位红肿、疼痛等局部反应。接种后至少3天内严禁饮酒，恢复期也建议减少酒精摄入。

避免辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物可能升高体内炎症反应水平，干扰疫苗诱导的免疫应答。同时，辛辣刺激易引发胃肠不适，影响营养吸收，建议接种后1周内保持清淡饮食。

减少生冷食物摄入：冰饮、刺身等生冷食物易导致胃肠功能紊乱，影响营养吸收，可能降低免疫力。肠胃敏感者需格外注意，避免生冷食物加重注射后轻微发热或胃肠不适。

避免服用免疫抑制剂：如泼尼松、环孢素等免疫抑制剂可能抑制免疫系统，削弱疫苗效果。若因基础疾病需长期用药，接种前应告知医生，由医生评估是否需调整用药方案。

避免剧烈运动及过度劳累：剧烈运动可能导致免疫力暂时下降，影响抗体生成。接种后1-2天内以休息为主，恢复期建议适度运动，避免高强度锻炼。

特殊人群注意：孕妇、儿童、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肝病）需在医生指导下调整饮食，避免高糖、高脂或生冷食物，确保营养均衡以支持免疫应答。