睡觉起来脸肿了怎么回事

睡觉起来脸肿多因睡前饮水过多、睡眠姿势不当等生理因素引发，少数由过敏、肾功能异常等病理因素导致。

生理性水肿

睡前过量饮水或高盐饮食，夜间水分代谢减慢易在组织间隙堆积；长期单侧侧卧压迫面部血管，影响淋巴回流，也会引发暂时性水肿。孕妇因子宫压迫及激素变化，晨起面部水肿较常见。

过敏反应

对枕套尘螨、护肤品或食物过敏，会触发局部血管通透性增加，导致面部水肿，常伴瘙痒、皮疹。需立即脱离过敏原，必要时服用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。

肾功能异常

肾脏排泄功能下降（如慢性肾炎、肾功能不全），水钠潴留致晨起眼睑、面部水肿，可能伴下肢水肿、尿量减少。持续水肿或伴随泡沫尿者需查尿常规、肾功能。糖尿病患者长期高血糖易损伤肾脏，需更警惕。

心功能不全

心功能减退时血液循环不畅，血液淤积面部，表现为晨起脸肿，常伴胸闷、气短。高血压、心脏病患者需监测血压及心电图，避免夜间憋醒等症状。

甲状腺或感染因素

甲状腺功能减退（甲减）因代谢减慢，引发黏液性水肿，面部肿胀多为非凹陷性；口腔感染或面部蜂窝织炎也会刺激局部肿胀，需结合炎症指标（如血常规）判断。

若偶尔生理性水肿可自行缓解，持续2天以上或伴尿色异常、心慌气短等，应及时就医排查病因。