牙活动了疼怎么办

牙齿松动伴随疼痛时，需优先明确病因（如牙周炎、牙髓炎、外伤等），通过口腔检查+影像学确诊后，结合临时冷敷、温盐水漱口等措施缓解症状，及时就医是关键。

明确病因是核心

牙齿松动疼痛多由牙周炎（牙结石堆积致牙龈萎缩）、牙髓炎（龋洞深入感染牙神经）、牙外伤（撞击/咬硬物）、咬合创伤或龋齿（龋坏进展）引发，需口腔检查+X光片明确诊断。

临时缓解措施

避免用患牙咀嚼硬物，减少刺激；冰袋冷敷面部（每次15分钟，间隔1-2小时）；温盐水含漱（37℃温水+少量盐）减轻炎症；疼痛明显时短期服用布洛芬（特殊人群禁用，如孕妇、胃溃疡患者）。

专业治疗手段

牙周炎需龈上洁治+龈下刮治清除菌斑；牙髓炎需根管治疗（清除感染牙髓）；牙外伤松动需牙科夹板固定（临时或永久）；咬合创伤需调磨咬合面减少刺激。

特殊人群注意

孕妇禁用非甾体抗炎药（如布洛芬），需局麻下规范治疗；儿童生理性乳牙替换（6-12岁）可观察，恒牙萌出异常需就医；糖尿病患者需控制血糖，洗牙前告知医生；过敏体质避免含抗生素药物。

预防与长期护理

每日用巴氏刷牙法+牙线清洁，饭后漱口；每6个月洗牙1次，控制菌斑；避免冷热酸甜刺激，减少龋齿/牙周病风险；戒烟限酒，降低口腔炎症诱因。