拉肚子脱水有什么症状怎么办

拉肚子脱水的典型症状包括口干、尿量减少、皮肤弹性下降、头晕乏力等，轻度可通过口服补液盐、清淡饮食缓解；中重度需及时就医，警惕休克、电解质紊乱风险。

脱水症状及分级可通过临床表现判断严重程度。轻度脱水表现为尿量略减、口唇稍干，皮肤捏起后回弹较快；中度脱水伴随明显口渴、眼窝轻度凹陷、精神萎靡；重度脱水则出现尿量极少或无尿、皮肤弹性差、血压下降、意识模糊，需立即急诊处理。

感染性腹泻（如病毒、细菌感染）、饮食不当（如食物中毒、过敏）、药物副作用等均可能引发脱水。处理以补充水分和电解质为主，优先口服补液盐（适用于各年龄段），感染性腹泻需在医生指导下评估是否需抗感染治疗，非感染性腹泻可通过调整饮食、休息缓解。

婴幼儿脱水进展快，需警惕前囟凹陷、哭时无泪，6个月以上可优先补充口服补液盐，避免自行使用止泻药；老年人脱水易忽视口渴，需定期监测尿量和精神状态，优先选择温和的电解质补充方式；孕产妇脱水可能影响胎儿，需及时补水并关注胎动，避免高渗性脱水。

预防脱水关键是腹泻初期就足量补水，避免因腹泻停止进食；出现疑似中重度脱水时，立即停止剧烈活动，采取半卧位并联系医疗救援，途中少量多次饮用口服补液盐，切勿仅饮用清水，以免加重电解质失衡。