肾综合征可以吃什么

肾综合征患者饮食核心原则为适配病程阶段、控制高钾/盐/磷摄入、保障营养均衡。急性期以清淡易消化食物为主，恢复期逐步增加优质蛋白，避免加重肾脏代谢负担。

一、急性期饮食管理

急性肾综合征期（发热/少尿阶段），宜选易消化流质/半流质食物（如米汤、稀粥、蒸蛋羹），避免油腻、产气食物（豆类、碳酸饮料）；无水肿时以温水、淡茶水保证水分摄入，忌高渗液体（如浓果汁）。

二、恢复期营养补充

肾功能稳定后，逐步增加优质蛋白（瘦肉、鱼类、鸡蛋，0.8~1.0g/kg/d），同时摄入新鲜蔬菜（烹饪去钾）、低量高纤维水果（如苹果、草莓），避免过量增加肾脏排泄负担。

三、特殊人群饮食注意

老年患者严格限钠（＜5g/d），选低脂高钙食物（如低脂奶、深绿蔬菜）预防骨质疏松；儿童避免高钾水果（香蕉、橙子）及高盐零食，保证热量与蛋白质摄入（符合生长发育需求）；合并糖尿病者主食选全谷物（燕麦、糙米），控碳水总量，禁甜饮料及高糖水果。

四、合并症饮食调整

合并高血压者严格限钠（＜3g/d），禁加工食品（火腿、酱菜）及高钠调味品（酱油、味精），减少高脂食物（动物内脏、油炸品）；合并高脂血症者多选深海鱼（Omega-3），减少饱和脂肪，控总热量防体重增加。