预防新型冠状病毒感染的注意事项

预防新型冠状病毒感染需综合采取疫苗接种、日常防护、环境管理及特殊人群针对性措施，重点通过减少病毒暴露、增强自身免疫力降低感染风险。

一、疫苗接种：符合接种条件人群应按指南完成新冠疫苗全程及加强免疫接种，尤其老年人、有基础疾病者等重症高风险人群，建议优先完成接种以降低重症与死亡风险。

二、日常个人防护：科学佩戴口罩，在人群密集、密闭场所或乘坐公共交通时务必佩戴医用外科口罩或以上级别防护口罩；勤洗手，采用“七步洗手法”，避免用手接触口鼻眼；保持社交距离，与他人保持至少1米距离，减少聚集性活动。

三、环境与生活方式管理：保持室内通风，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低室内病毒浓度；合理营养，均衡膳食，保证蛋白质、维生素摄入；规律作息，避免熬夜，增强机体免疫力；对高频接触物体表面，可定期用含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒。

四、特殊人群防护：儿童应在家长监护下佩戴适合年龄的口罩，避免前往人员密集场所；老年人及心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等基础病患者，应减少非必要外出，外出时务必有人陪同并随身携带常用药物；孕产妇需保持良好心理状态，避免过度劳累，出现发热、咳嗽等症状时及时就医并告知医生妊娠情况。