浅表性胃炎该怎么办呀

浅表性胃炎是胃黏膜浅层慢性炎症，常与幽门螺杆菌感染、饮食不当及精神压力相关，通过规范饮食、生活方式调整及合理药物干预可有效控制症状，多数预后良好。

饮食管理

规律进食，避免辛辣、过冷过热及刺激性食物（酒精、咖啡）；减少腌制、油炸食品，优先软食（粥、软饭）；幽门螺杆菌感染者需注意餐具消毒，必要时遵医嘱根除治疗；少食多餐，每餐七分饱为宜。

生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜及过度劳累；减轻精神压力，适度运动（如散步）调节情绪；严格戒烟，减少烟草对胃黏膜刺激。

药物治疗

症状明显时短期使用抑酸药（奥美拉唑、雷贝拉唑）；胃黏膜保护剂（硫糖铝、瑞巴派特）促进修复；伴腹胀者联用促动力药（多潘立酮、莫沙必利）；合并幽门螺杆菌感染需加用抗生素（阿莫西林、克拉霉素）。

特殊人群注意事项

孕妇优先非药物干预，必要时选安全药物；老年人需监测药物副作用，优先温和药物；糖尿病、肾病患者遵医嘱调整用药方案，避免药物蓄积。

复查与就医提示

症状持续2周未缓解或加重，出现黑便、呕血、贫血、体重下降等报警症状需立即就医；建议无症状者每1-2年复查胃镜，高危人群（如长期服药者）缩短间隔。