bmr正常值是多少

bmr正常值因人而异，受性别、年龄、身体组成等因素影响。一般来说，男性bmr平均值在18-29岁时约为1550kcal/d，30-60岁时约为1395kcal/d；女性bmr平均值在18-29岁时约为1212kcal/d，30-60岁时约为1131kcal/d。

bmr正常值因性别、年龄、身体组成等因素而异。一般来说，bmr的计算公式为：男性bmr=66+13.7×体重（kg）+5×身高（cm）-6.8×年龄（y）；女性bmr=655+9.6×体重（kg）+1.9×身高（cm）-4.7×年龄（y）。以下是不同性别、年龄bmr的正常值范围：

男性：18-29岁bmr平均值约为1550kcal/d，30-60岁bmr平均值约为1395kcal/d。

女性：18-29岁bmr平均值约为1212kcal/d，30-60岁bmr平均值约为1131kcal/d。

需要注意的是，以上数据仅供参考，实际bmr值可能会因个体差异而有所不同。此外，身体的代谢率还会受到其他因素的影响，如饮食习惯、运动量、环境温度等。如果您对自己的bmr值有疑问，建议咨询医生或营养师，以获取更准确的评估和建议。