眼睛干涩、有异物感怎么回事

眼睛干涩、有异物感多因泪液分泌不足或蒸发过快、眼表刺激或潜在眼部疾病引发，常见于长时间用眼、环境干燥、隐形眼镜佩戴不当、干眼症或眼表炎症等情况，持续超过两周或伴随眼红、视力下降时需就医。

一、干眼症：分为水样液缺乏型（老年人群、更年期女性高发，泪腺功能减退）和蒸发过强型（长期化妆、戴隐形眼镜者多见，睑板腺分泌不足），症状为异物感、干涩、畏光，特殊人群如长时间用电子设备者需减少屏幕使用，可优先使用无防腐剂人工泪液缓解（避免低龄儿童使用）。

二、眼表炎症：感染性炎症（细菌、病毒感染，儿童、免疫力低下者风险高）和非感染性炎症（过敏、免疫性，过敏体质者需远离过敏原），症状伴随眼红、分泌物增多，特殊人群如糖尿病患者需加强血糖控制，避免感染加重。

三、用眼过度与环境因素：长时间屏幕使用使眨眼减少，泪液蒸发加快，学生、程序员等高发，儿童每日屏幕使用不超过1小时，建议每30分钟闭眼休息20秒，减少空调直吹眼部。

四、眼部刺激物或异物：隐形眼镜佩戴不当（如清洁不足、过夜佩戴）、灰尘/花粉刺激或异物入眼，佩戴隐形眼镜者需每日清洁镜片，特殊人群如儿童避免用手揉眼，户外活动多者建议戴防风护目镜。