哪些人不宜吃马蹄

脾胃虚寒者食性寒马蹄会加重症状，低血压低血糖患者食马蹄会致血压血糖进一步下降，寒性体质者食马蹄会加重寒象，腹泻患者食马蹄会加重腹泻，孕妇食马蹄可能增加流产风险。

一、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者本身脾胃功能较弱，马蹄性寒，食用后可能加重脾胃虚寒症状。中医理论认为，脾胃虚寒表现为怕冷、手足不温、大便稀溏等，食用性寒的马蹄会进一步损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等不适加重。

二、低血压、低血糖患者

马蹄具有一定的降低血压和血糖的作用，低血压、低血糖患者本身血压或血糖处于较低水平，食用马蹄后可能使血压、血糖进一步下降，引发头晕、乏力、心慌等不适症状，影响身体正常机能。

三、寒性体质者

寒性体质者本身体内阳气不足，表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、喜暖等，马蹄的寒性会加重体内寒象，导致怕冷、手脚冰凉等症状进一步加重，不利于寒性体质的调理与恢复。

四、腹泻患者

马蹄具有滑利作用，腹泻期间肠道处于较为敏感的状态，食用马蹄会加快肠道蠕动，使腹泻症状加重，不利于腹泻的康复。

五、孕妇

孕妇体质特殊，马蹄可能对子宫产生一定刺激，增加流产风险，因此孕妇应避免食用马蹄，以保障自身和胎儿的健康安全。