水痘不能吃什么水果

水痘期间应避免食用过酸、热性、刺激性强或生冷的水果，如柑橘类、菠萝、芒果、榴莲等，以免加重症状或影响恢复。

1.酸性较强的水果：柑橘、柠檬、菠萝、杨梅等含较多果酸，可能刺激口腔或破损的疱疹，引发疼痛或延缓愈合。儿童皮肤黏膜较脆弱，更易受刺激，建议以苹果、梨等温和水果替代。

2.热性水果：芒果、榴莲、荔枝、龙眼等性温热，可能加重体内“热毒”，导致水痘疱疹增多或瘙痒加剧。体质偏热或发热者需控制摄入，可适量食用西瓜（常温）、猕猴桃补充水分和维生素。

3.易过敏或刺激性强的水果：菠萝含菠萝蛋白酶可能刺激口腔黏膜；芒果含漆酚，部分人食用后加重皮肤过敏。有过敏史者应避免，可用蒸熟的苹果、木瓜等温和水果补充营养。

4.生冷或冷藏水果：水痘期间脾胃功能减弱，冰水果或冷藏水果易致肠胃不适，尤其儿童和老年人需避免。建议选择香蕉、葡萄等常温水果，既能补充营养又减轻肠胃负担。

5.特殊人群注意：儿童应避免直接接触水果表面的果蜡和农药残留，食用前需彻底清洗；孕妇需减少热性水果摄入，避免过量导致上火；糖尿病患者需控制高糖水果（如荔枝、葡萄），优先选择低升糖指数的苹果、梨。