经期可以抽烟吗

经期不建议抽烟，尼古丁及有害物质会加重经期不适、干扰内分泌及血液循环，增加长期健康风险。

内分泌紊乱加重

经期雌激素、孕激素波动，吸烟使尼古丁抑制雌激素代谢关键酶活性，致激素代谢失衡，可能延长经期、改变经量，加重痛经、情绪烦躁等症状。

血液循环障碍

尼古丁收缩血管，降低血液携氧能力，经期子宫缺氧更显著，经血排出不畅，加剧腹痛、腰酸等不适，部分人可能出现经血颜色变深、血块增多。

免疫力下降风险

经期免疫力自然降低，吸烟抑制免疫细胞活性（如T淋巴细胞），呼吸道黏膜易受刺激，增加感冒、支气管炎等感染概率，恢复周期延长。

特殊人群影响

长期吸烟者经期症状更显著（头痛、失眠等）；

服用避孕药者，烟中有害物质降低药效，增加血栓风险；

备孕女性需避免，尼古丁影响卵子质量及子宫内膜容受性，干扰着床环境。

长期健康隐患

短期经期吸烟可能加重不适，长期（如持续数年）吸烟女性，子宫炎症、肌瘤及心血管疾病风险升高，尼古丁成瘾更易形成依赖，戒断难度增大。

（注：若有吸烟习惯，经期更需重视健康，逐步减少尼古丁摄入；必要时可咨询医生制定科学戒烟方案。）