怎么判断脾胃虚寒

脾胃虚寒可通过长期存在的胃部冷痛（喜温喜按）、进食生冷或受凉后症状加重，伴随大便溏薄、畏寒肢冷，舌淡苔白、脉沉迟无力等表现综合判断，病程通常持续3个月以上。

一、胃部症状特点：胃部冷痛，程度较轻但持续，空腹时明显，进食温热食物后缓解；按压腹部或热敷可减轻不适，伴随食欲不振，偶有恶心（呕吐物清稀），进食量减少。

二、肠道及消化异常：大便溏薄（不成形），每日排便次数增多，大便中可见未消化食物（完谷不化）；腹部冷痛，受凉后症状加重，部分患者伴有腹胀、肠鸣，排气频繁。

三、全身虚寒表现：畏寒肢冷，尤其下肢冰凉，精神疲惫，面色苍白；舌体胖大、边有齿痕，苔白腻，脉象沉细无力；病程超过3个月，症状反复发作，保暖或休息后可暂时缓解。

四、特殊人群与诊断注意：儿童脾胃虚寒少见，多因饮食不规律或先天因素，表现为食欲不振、腹部隐痛（喜温），舌象多为淡红苔白，需避免低龄儿童自行用药，优先调整饮食；女性经期脾胃虚寒者可能加重痛经，经量减少、色暗，建议经期注意保暖；中老年脾胃虚寒常伴随慢性腹泻，需结合高血压、糖尿病等慢性病综合评估，优先采用非药物干预（如饮食调理）。