腮腺炎适合吃什么水果

腮腺炎适合食用富含维生素C、温和低刺激、多汁补水且质地柔软的水果，如橙子、香蕉、梨、猕猴桃等，可补充营养、缓解口干并减轻腮腺刺激。

1.富含维生素C的水果：这类水果能促进腮腺黏膜修复，增强免疫力。推荐橙子、猕猴桃、草莓，每日摄入量以200~300克为宜，避免空腹食用过酸水果，可榨汁后加温水稀释以减少刺激。

2.温和低刺激的水果：质地柔软、酸甜度低的水果可减少吞咽时的疼痛。推荐熟透的香蕉、木瓜、苹果（去皮），建议切成小块或压成泥，尤其适合腮腺肿大明显、吞咽困难的患者。

3.多汁补水的水果：补充水分和电解质，缓解发热导致的脱水。推荐梨、西瓜、葡萄，每日总量控制在500克以内，糖尿病患者优先选择低糖分的柚子、草莓，避免过量食用增加胃肠负担。

4.易消化软质水果：适合儿童、老年或消化功能较弱者，如熟软的香蕉、去皮猕猴桃压泥、木瓜煮软，食用时需注意避免果核（如梨核、苹果核），防止呛咳或吞咽困难。特殊人群中，儿童建议制成泥状或榨汁，避免整颗食用；孕妇可适当增加摄入量以补充维生素C，但需控制糖分；有慢性胃病者建议餐后食用，减少对胃黏膜刺激。