16岁月经不正常怎么办

16岁青春期女性月经不规律多与下丘脑-垂体-卵巢轴发育未成熟有关，若持续异常需及时就医排查原因。

青春期月经异常多因调节轴未稳定，表现为周期紊乱（＜21天或＞35天）、经期延长（超7天）或经量异常（过多/过少）。生活因素如压力、体重骤变、作息紊乱也会加重，需先排除生理波动。

规律作息，避免熬夜；均衡饮食，补铁蛋白（如瘦肉、动物肝脏）；适度运动，控制体重（避免过度节食或肥胖）；管理情绪，减少焦虑。多数轻度不规律可通过生活调整改善。

初潮后2年仍不规律、周期异常（＜21天或＞35天）、经期超7天且经量多致头晕乏力（贫血症状）、严重痛经或淋漓不尽超10天，需立即就医，排除器质性疾病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿）。

就医后，医生可能建议妇科超声（排查子宫/卵巢结构）、激素六项（月经第2-4天查，评估内分泌）、血常规（判断是否贫血）、甲状腺功能（排除甲状腺疾病）。必要时检查妊娠（有性生活者）。

若排除器质性问题，常用短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）或孕激素（如地屈孕酮）调节周期，需在医生指导下用药，未成年人就诊需家长陪同，严格遵医嘱。