女性不流水是怎么回事，很干，性生活过不了，怎么办

阴道干涩医学上称为阴道润滑不足，可能与激素水平下降、妇科炎症、药物副作用或心理因素相关，需结合具体情况调整生活方式或就医干预。

激素水平波动是主因之一。雌激素水平下降（如绝经后、产后哺乳）会导致阴道黏膜变薄、分泌物减少；长期压力、焦虑等精神因素可通过神经内分泌影响卵巢功能，引发内分泌紊乱。

妇科炎症或免疫疾病也会造成干涩。如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等炎症刺激会破坏阴道微环境；干燥综合征等自身免疫病可能影响全身腺体分泌，包括阴道黏膜。

心理因素常被忽视。对性生活的焦虑、既往创伤经历或关系紧张，会引发盆底肌紧张、分泌物反射性减少，形成“疼痛-回避-更干涩”的恶性循环。

日常护理与生活调整是基础。避免过度清洁（禁用碱性洗液），选择温和保湿凝胶或水溶性润滑剂（如KY凝胶）；性生活前通过放松训练、情感沟通缓解紧张，配合凯格尔运动增强盆底肌弹性。

必要时需医疗干预。就医排查性激素六项（FSH、LH、雌激素等），短期局部使用雌三醇乳膏（需排除乳腺癌、血栓史等禁忌）；糖尿病、甲状腺疾病患者需优先控制基础病，炎症患者针对性抗感染治疗。