眼睛干的原因

干眼症（眼干）的核心原因是泪液分泌不足或泪液质量异常，导致眼表润滑不足。

泪液分泌不足：随年龄增长（≥65岁人群中约25%患病），泪腺功能生理性衰退；自身免疫性疾病（如干燥综合征、类风湿关节炎）会破坏泪腺结构，减少泪液分泌。

泪液蒸发过强：长时间用眼（如日均8小时屏幕使用）使眨眼频率从正常15-20次/分钟降至5-8次，泪膜破裂加速；睑板腺功能障碍（MGD）时，睑板腺分泌油脂减少，泪液缺乏“锁水”屏障，蒸发速度加快3-5倍。

环境与习惯影响：空调/暖气环境（湿度＜40%）或户外大风环境加速泪液蒸发；长期佩戴软性隐形眼镜（每日＞6小时），镜片吸附泪液导致眼表干燥，夜间症状更明显。

药物与激素波动：长期使用抗组胺药（如氯雷他定）、抗抑郁药（如阿米替林）、利尿剂等药物，可能抑制泪腺分泌；更年期女性雌激素水平下降，影响泪腺功能，干眼症风险升高2-3倍。

特殊人群风险：儿童泪腺发育未成熟，泪液分泌量少且黏稠，易因用眼过度诱发眼干；长期使用含防腐剂的眼药水（如妥布霉素滴眼液）可能损伤眼表上皮，影响泪液再生。