卵巢早衰造成的闭经怎么办

卵巢早衰造成的闭经需结合激素水平、生育需求及年龄综合干预，核心措施包括激素替代治疗、生活方式调整及心理支持，早期干预可延缓症状进展并降低远期并发症风险。

一、激素替代治疗：适用于有低雌激素症状（如潮热、失眠、阴道干涩）或骨质疏松风险者，需在排除禁忌证（如血栓、乳腺癌史）后，采用雌激素联合孕激素序贯方案，需定期监测内膜厚度及乳腺情况。

二、生育需求干预：对<40岁且有生育意愿者，需先评估卵巢储备功能，可考虑赠卵辅助生殖技术或冻存卵巢组织，治疗过程中需兼顾心理状态调整，避免过度焦虑影响治疗效果。

三、生活方式与心理干预：规律作息，保证7-8小时睡眠；均衡摄入蛋白质、钙及维生素D，控制体重在健康范围（BMI18.5~23.9）；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；必要时寻求心理咨询或心理疏导，缓解焦虑抑郁情绪。

四、合并症状管理：定期筛查骨密度（每年1次），补充钙剂（每日1000mg）和维生素D（每日800IU）；监测血脂、血压，低脂饮食并控制钠盐摄入；每年进行妇科超声检查内膜厚度，预防内膜病变或出血异常。