牙结石的原因

牙结石形成源于牙菌斑长期积累后矿化，牙菌斑由细菌、食物残渣及唾液蛋白等组成，在唾液中钙、磷等矿物质作用下逐渐硬化成牙结石。

一、口腔卫生管理不足

日常清洁不彻底：刷牙时间短（少于2分钟）、方法错误（横向刷牙）或牙间清洁工具缺失，导致牙菌斑堆积。儿童因清洁能力弱，需家长协助；老年人手部活动受限，建议使用电动牙刷辅助。糖尿病患者因口腔自洁能力下降，需更频繁清洁以避免牙菌斑积累。

二、唾液分泌或成分异常

唾液量不足（如干燥综合征、长期服药口干）会减少牙面冲刷，唾液钙磷浓度过高或黏蛋白减少，加速牙菌斑矿化。女性妊娠期激素波动影响唾液成分，增加牙结石风险。

三、饮食结构与习惯

高糖、黏性食物促进细菌繁殖，食物残渣滞留牙缝。青少年因甜食摄入多、进食频繁，老年人咀嚼不充分，均易形成牙结石。需减少黏性食物摄入，餐后及时清洁口腔。

四、全身健康状况影响

糖尿病（血糖高促进细菌繁殖）、甲状腺功能减退（代谢减慢）、免疫低下者（菌群失衡），易导致牙菌斑积累。特殊人群如孕妇、睡眠呼吸暂停综合征患者，需加强口腔清洁。