请问经常不吃晚饭对身体有没有伤害

经常不吃晚饭可能会影响睡眠质量、胃酸分泌，导致胆囊结石，还会影响免疫力，造成血糖波动，对身体健康造成多方面的伤害。

经常不吃晚饭可能会对身体造成一定的伤害，具体包括以下几个方面：

1.影响睡眠质量：晚餐是一天中的最后一餐，如果不吃晚饭，可能会导致饥饿感和胃部不适，影响睡眠质量。

2.影响胃酸分泌：胃酸是帮助消化的重要物质，如果经常不吃晚饭，胃酸可能会反流到食管，引起烧心、反酸等症状。

3.导致胆囊结石：胆囊是储存和浓缩胆汁的器官，如果经常不吃晚饭，胆汁无法及时排出，可能会导致胆囊结石的形成。

4.影响免疫力：长期不吃晚饭可能会导致身体营养不良，影响免疫力，使人容易生病。

5.导致血糖波动：如果不吃晚饭，第二天早上可能会出现低血糖症状，长期下去还可能会导致糖尿病等疾病。

总之，经常不吃晚饭对身体的伤害是多方面的，为了身体健康，建议每天按时吃晚饭，并且要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有消化系统疾病的人群等，更应该注意饮食规律和营养均衡。