拿环后要注意什么

取环后需注意休息、保持卫生、观察出血、避免性生活及特殊人群护理，以促进身体恢复并降低并发症风险。

术后休息与活动

取环后建议休息1-2天，避免剧烈运动（如跑步、跳绳）、重体力劳动（如提重物、搬重物）及长时间弯腰动作，减少盆腔充血及出血风险。可进行轻度活动（如散步），促进身体恢复。

个人卫生管理

每日用温水清洁外阴，勤换棉质透气内裤，保持外阴干燥；术后2周内禁止盆浴、坐浴及游泳，避免脏水进入阴道引发感染。

出血情况观察

术后阴道可能少量出血（量少于月经量），持续1-3天属正常；若出血超过7天、量明显增多（如湿透卫生巾）、伴随剧烈腹痛或发热，需立即就医排查感染或子宫损伤。

性生活与避孕

术后2周内严格禁止性生活，恢复性生活后建议优先采用避孕套避孕，直至月经周期规律（提示卵巢恢复排卵功能），避免意外怀孕。

特殊人群注意

妇科炎症（如阴道炎、盆腔炎）患者需先控制炎症再取环；妊娠期、哺乳期女性取环前需经医生评估，哺乳期女性取环后建议持续避孕至月经恢复（通常3-6个月）。