刚刚动过手术的人吃什么会恢复的比较快

刚刚动过手术的人，吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质、不饱和脂肪酸的食物，以及容易消化的食物，会恢复得比较快，但具体选择应根据个人情况和医生建议来定。

刚刚动过手术的人吃以下食物会恢复得比较快：

1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和恢复所必需的营养素。可以选择鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋等食物。

2.富含维生素和矿物质的食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于伤口愈合和身体恢复。可以选择菠菜、西兰花、橙子、柠檬等食物。

3.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸有助于降低炎症反应，促进伤口愈合。可以选择橄榄油、鱼油、坚果等食物。

4.容易消化的食物：在手术后的早期，消化系统可能较为敏感，选择容易消化的食物可以减轻胃肠道负担。可以选择米粥、面条、鸡肉等食物。

需要注意的是，每个人的身体状况和手术类型都不同，因此在饮食方面的需求也会有所差异。在手术后，应该遵循医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。同时，应该保持适量的饮食，避免过度进食或过度节食，以促进身体的恢复。