大姨妈来完几天是安全期

月经结束后至下次月经来潮前的前10天左右通常视为相对安全期，但具体天数需结合月经周期规律及个体生理特点判断。

一、月经周期规律（28天左右）的女性：月经结束后约5-7天内为相对安全期，此时卵泡未成熟，子宫内膜较薄，受孕概率较低。若月经周期较短（如21天），此阶段可能提前进入排卵期，需结合排卵信号调整判断。

二、月经周期不规律的女性：安全期推算误差较大，建议结合基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）或排卵试纸辅助判断，避免仅依赖日历法。

三、特殊健康状况女性：患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病者，排卵可能不规律，安全期避孕可靠性低，建议优先选择避孕套或短效避孕药。

四、青春期及围绝经期女性：青春期初潮后1-2年内、围绝经期月经紊乱阶段，排卵难以预测，安全期避孕不适用，建议采用非药物避孕方式，如避孕套。

五、特殊人群注意事项：哺乳期女性因泌乳素升高抑制排卵，但恢复排卵可能突然发生，不可依赖安全期；有流产史或宫外孕病史者，即使在安全期也需避孕，降低风险。