我晚上睡觉老是磨牙，请问可以治吗

夜间磨牙通常可以通过综合干预改善甚至治愈，关键在于明确病因并采取针对性措施。

磨牙常见于压力过大、咬合异常、睡眠障碍等人群，需先就医排查。口腔科检查咬合关系，睡眠科评估睡眠结构，必要时进行睡眠监测，排除睡眠呼吸暂停等问题，明确病因后再施治。

生活调整是基础干预，如规律作息避免熬夜，睡前1小时远离电子设备和咖啡因、酒精；通过深呼吸、冥想等放松训练缓解压力；儿童可配合心理疏导与行为矫正，避免睡前过度兴奋。

口腔修复治疗适用于咬合障碍者，医生可定制夜间咬合垫缓冲牙齿磨损，长期磨牙者建议每3-6个月更换。牙齿错位或咬合畸形者，可通过正畸或调颌改善。

药物辅助需严格遵医嘱，严重焦虑者可短期使用抗焦虑药（如地西泮），肌肉紧张者可用肌松剂（如乙哌立松），但药物仅为辅助手段，不可自行服用。

特殊人群需个体化处理：儿童磨牙若伴随异食癖或腹痛，排查寄生虫感染并调整饮食；孕妇磨牙优先心理支持，避免刺激食物；老年人需评估药物清单，停用可能引起磨牙的降压药或抗抑郁药。