牙齿矫正注意事项有哪些

牙齿矫正注意事项需重视口腔卫生、定期复诊、饮食调整及特殊人群配合，儿童/青少年需家长监督，成人需长期坚持，具体措施如下。

1.口腔卫生维护。口腔清洁不达标易引发牙龈炎、牙齿脱矿或龋坏，建议使用软毛牙刷、牙间刷清洁牙面，餐后用含氟漱口水，儿童需家长协助刷牙，青少年自主清洁并监督，成人长期保持习惯。

2.治疗阶段配合与不适管理。矫治过程需每4~6周复诊调整托槽/弓丝，初戴矫治器出现疼痛、异物感时可食用软食，用含氟漱口水缓解，儿童因疼痛哭闹时家长需安抚，成人适应较快但需按时佩戴。

3.饮食与生活习惯调整。避免咀嚼硬壳类食物（如坚果、冰块）、黏性食物（如口香糖、糯米），防止托槽脱落或变形；运动时需佩戴护齿，减少张口呼吸（长期可能影响矫治效果），孕妇避免孕期调整托槽。

4.特殊人群注意事项。儿童（6~12岁）以早期干预为主，避免咬手指等不良习惯，家长需观察颌骨发育；糖尿病患者需严格控制血糖并加强口腔清洁，防止感染；老年患者需先治疗牙周病，选择温和矫治方案。