自然流完产应注意什么

自然流产后应注意充分休息、密切观察身体状况、预防感染、合理调整生活方式，并对特殊人群加强关注，以促进身体恢复并降低并发症风险。

充分休息与恢复：术后建议休息1-2周，避免剧烈运动、提重物及劳累；保证充足睡眠，避免熬夜，帮助子宫及身体机能修复。

观察出血与异常症状：密切观察阴道出血（通常持续1-2周），若出血量超过月经量、持续超2周或伴随腹痛、发热，需及时就医排查残留或感染。

预防感染与卫生护理：保持外阴清洁，用温水清洗，勤换内裤；避免盆浴、性生活及游泳至少1个月，必要时遵医嘱使用益母草颗粒等促进子宫收缩，或抗生素预防感染。

科学饮食与情绪调节：饮食清淡均衡，增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（动物肝脏）摄入，避免辛辣生冷；保持情绪稳定，避免焦虑抑郁，必要时寻求心理支持。

特殊人群重点关注：有反复流产史、高龄（≥35岁）或合并糖尿病、甲状腺疾病者，需流产后1周内复查B超及激素水平，排查染色体异常、内分泌失调等原因，为下次妊娠做准备。