排卵期一周后小腹痛怎么办

排卵期一周后小腹痛可能由生理性盆腔充血、卵泡液刺激或病理性炎症、囊肿等引起。若疼痛轻微、短暂，可先观察休息；若持续加重或伴随异常出血、发热，需及时就医排查。

生理性腹痛常见于排卵后盆腔少量积液或充血，多为单侧或双侧隐痛，持续数小时至1-2天，无其他症状。多见于月经周期规律、无慢性病史的健康女性，可通过热敷腹部、轻柔按摩缓解不适。

盆腔炎或附件炎引发的腹痛多为持续性，伴腰骶部酸痛、白带异常，可能在劳累或性生活后加重。有盆腔炎病史或免疫力低下者风险较高，需通过妇科检查明确，遵医嘱治疗。

卵巢囊肿蒂扭转或破裂表现为突发剧烈单侧腹痛，伴随恶心、呕吐，需紧急就医。子宫内膜异位症患者可能在经期前后疼痛加剧，备孕女性若疼痛影响受孕需尽早评估。

青春期女性需关注月经初潮后内分泌波动可能，避免剧烈运动；围绝经期女性若伴随异常阴道出血，需警惕内膜病变风险；备孕女性若腹痛频繁，建议监测基础体温或B超排查卵巢功能。