清晨空腹喝淡盐水有无有什么益处，有什么益处

清晨空腹喝淡盐水可能补充水分、促进肠胃蠕动、缓解喉咙疼痛，但不适合高血压、心功能不全、肾脏疾病患者，且饮用量不宜过多。

清晨空腹喝淡盐水可能有以下益处：

1.补充水分：经过一晚上的睡眠，身体会流失一定的水分，喝淡盐水可以补充身体在睡眠中流失的水分，让身体保持水分平衡。

2.促进肠胃蠕动：淡盐水可以刺激肠胃蠕动，促进消化，有助于排出体内的宿便和毒素。

3.缓解喉咙疼痛：在清晨喝淡盐水可以起到一定的杀菌作用，缓解喉咙疼痛和不适。

需要注意的是，对于一些特殊人群，清晨空腹喝淡盐水可能并不适合。例如，高血压患者、心功能不全患者、肾脏疾病患者等，因为这些人群需要限制钠的摄入量，喝淡盐水可能会加重病情。此外，喝淡盐水的量也不宜过多，一般建议在100毫升左右即可。

总之，清晨空腹喝淡盐水可能有一定的益处，但需要根据个人情况来决定是否适合饮用。如果有任何健康问题，建议在饮用淡盐水之前咨询医生的意见。