夏天喝什么比较好

夏天喝白开水、茶、花果茶、酸梅汤和绿豆汤比较好，它们具有不同的功效，能补充水分、提神醒脑、清热解暑、消食开胃、清热解毒等，但特殊人群需遵医嘱，过量饮用也会影响健康。

夏天喝以下饮品比较好：

1.白开水：补充身体水分，促进新陈代谢，是最基本的饮品。

2.茶：如绿茶、白茶、黄茶等，含有咖啡因和茶多酚等成分，有提神醒脑、清热解暑的作用。

3.花果茶：如菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等，具有清热降火、美容养颜的功效。

4.酸梅汤：由乌梅、山楂、桂花等食材熬制而成，味道酸甜可口，有消食开胃、生津止渴的作用。

5.绿豆汤：具有清热解毒、消暑除烦的功效，适合在夏天饮用。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有糖尿病、高血压、心脏病等疾病的患者，在选择饮品时需要遵循医生的建议。同时，过量饮用任何饮品都可能对健康造成不利影响，因此应适量饮用。