吃火龙果尿红多久能好

吃火龙果后尿液变红通常是因其中的天然色素甜菜红素代谢所致，一般1-2天内可自行恢复，无需过度担忧。

火龙果中的甜菜红素是水溶性天然色素，人体吸收后无法完全代谢，约80%通过尿液排出，导致尿色变红，此为生理性现象，非疾病状态。

甜菜红素排泄速度受个体差异影响，多数人12-24小时内尿液恢复正常，少数人可能延长至48小时，超过48小时未缓解需排查其他原因。

肾功能不全者排泄能力下降，可能延长尿红时间；服用利福平、呋喃唑酮等药物者需区分药源性尿色异常；孕妇、婴幼儿建议咨询医生确认。

若尿红伴随尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等症状，或尿色异常超过48小时未缓解，需及时就医排查尿路感染、肾炎等疾病。

生理性尿红无需药物，多喝水促进代谢即可；避免空腹大量食用，减少肠道刺激；异常尿红伴症状时，及时就医检查尿常规、肾功能。