烟酸的作用及功能

烟酸的作用与功能主要涵盖促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等。

一、促生长发育：烟酸作为一种重要的B族维生素，对人体正常的生长与发育起着关键作用。它是维持机体健康所必需的营养成分，在整个生长过程中不可或缺。

二、促铁吸收：烟酸能够对造血过程产生影响，有效促进铁的吸收以及血细胞的生成，这对于保持身体良好的造血功能有着重要意义。

三、维持皮肤正常功能和消化腺分泌：可以确保皮肤处在正常状态，同时保障消化腺能正常分泌，让消化系统良好运转。

四、提高中枢神经兴奋性与保护心脑血管系统：烟酸对于中枢神经系统有着积极作用，能提高其兴奋性；并且在保护心脑血管方面也发挥着重要作用，有助于维持心脑血管的正常功能和健康状态。

总之，烟酸在人体中具有多方面的重要作用和功能，对人体的健康和正常生理活动有着广泛而重要的影响。