子宫做完手术后吃什么好

子宫术后饮食需遵循高蛋白、高纤维、易消化原则，兼顾营养补充与肠道功能恢复，同时避免刺激性食物。

优质蛋白质是组织修复的关键，建议每日摄入鸡胸肉、鲈鱼、鸡蛋、豆腐等，总量1.2-1.5g/kg体重（肾功能不全者需遵医嘱调整），促进伤口愈合。

高纤维食物可预防术后便秘，推荐全谷物、西兰花、菠菜及苹果等，每日25-30g膳食纤维为宜；蔬菜建议焯水后食用，水果温服更佳，糖尿病患者优先选择低GI水果（如梨、蓝莓）。

补充维生素C与铁元素：橙子、猕猴桃等维C丰富食物，可促进菠菜、动物肝脏中的铁吸收，贫血患者需在医生指导下增加铁摄入，避免过量。

每日摄入1500-2000ml温水，分次饮用以维持代谢；但心衰、肾功能不全等特殊人群需控制水量。术后1-2周应避免辛辣、生冷、酒精及油腻食物，减少肠道负担与感染风险。