医生说忌辛辣是指什么

医生说忌辛辣一般指以下这些：

一、辛辣的调味品，像是茴香、芥末、花椒、胡椒、桂皮、八角、孜然等；

二、辛辣的蔬菜，常见的有萝卜、韭菜等；

三、辛辣的饮品，常见的有高度白酒、酒精饮料等；

四、辛辣的菜肴，如大部分川菜、煎炸食物等；

五、其他如洋葱、生姜、香菜、荆芥等，它们既是蔬菜也是调味品，均属于辛辣食物。这些食物可能会刺激机体从而加重病情，所以当医生嘱咐忌辛辣时，一定要严格遵循医嘱，避免食用辛辣刺激性食物，以防对身体造成损害。

同时，在日常生活中还应养成良好的生活习惯，要保证饮食均衡，既不偏食也不挑食，不要吃辛辣刺激性食物，多进食富含蛋白质和维生素的食物，以增强自身抵抗力。

总之，要牢记医生关于忌辛辣的叮嘱，同时注重日常良好生活习惯的养成，保持健康的饮食，提升自身的健康水平。