眼睛肿怎么最快消除

眼睛肿可通过冷敷、按摩、垫高枕头、饮食调整及治疗病因消除，如由疾病引起需及时就医。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可促进血液循环，缓解肿胀。

3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，可减少水分在眼部积聚，减轻肿胀。

4.饮食调整：多吃利水消肿的食物，如冬瓜、红豆等。

5.治疗病因：如果眼睛肿是由疾病引起的，如过敏、感染等，需要治疗病因才能彻底消除肿胀。

需要注意的是，如果眼睛肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠，避免过度用眼，保持眼部清洁等，以预防眼睛肿的发生。