水喝太多有什么害处

饮水过多可能导致水中毒，引起不适甚至危及生命，特殊人群应注意适量饮水。

饮水过多可能导致水中毒，引起一系列不适症状，包括头痛、恶心、呕吐、心跳加快等，严重时甚至可能危及生命。对于特殊人群，如患有肾脏疾病、心脏疾病或正在服用某些药物的人，更应注意适量饮水，以免加重病情。因此，我们应该保持适当的水分摄入，不要过度饮水。