如何知道自己是否得了支气管哮喘

判断是否得了支气管哮喘，可通过典型症状初步识别：反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽，多在接触过敏原、冷空气、运动后出现，夜间或清晨症状常加重，休息或使用支气管扩张剂后可缓解。确诊需结合肺功能检查（如FEV1/FVC比值降低）、支气管激发试验等客观检查，建议及时就医明确诊断。

一、典型哮喘症状的自我识别要点。发作性喘息多为高调、呼气延长的“嘶嘶”声，可自行缓解或经药物控制；夜间或清晨咳嗽加重，尤其在感冒后持续超过1周未愈；运动后出现短暂胸闷但休息后快速恢复，可能提示气道反应性增高。

二、非典型哮喘的常见表现易被忽视。部分患者仅以持续性干咳为唯一症状，尤其夜间频繁发作，经抗生素治疗无效，需警惕咳嗽变异性哮喘；另有患者无喘息，仅表现为活动后胸闷、憋气，休息后缓解，可能为胸闷变异性哮喘，需结合肺功能检查鉴别。

三、特殊人群的哮喘症状差异。儿童因表达能力有限，可能以揉鼻子、揉眼睛、反复揉嘴等动作提示不适，需观察是否有夜间打鼾或张口呼吸；老年人哮喘常合并慢性支气管炎，症状被掩盖，需关注是否有不明原因的活动后气促；孕妇因孕期激素变化，气道敏感性增加，接触花粉等过敏原后症状加重，需与妊娠生理性气短区分，避免自行用药。

四、高危因素辅助判断。有过敏性鼻炎、湿疹史或哮喘家族史（父母一方或双方患病），需警惕哮喘风险；长期接触油烟、粉尘、宠物毛发等环境因素，或职业暴露于化学物质者，出现症状后更可能与哮喘相关；合并慢性鼻窦炎、胃食管反流的患者，症状可能与哮喘相互影响，需全面排查。

五、自我初步筛查的关键提示。若症状在接触特定环境后（如春季花粉、换季温差）规律性发作，且无其他明确病因（如肺炎、心脏病），需高度怀疑哮喘；曾诊断为过敏性疾病（如湿疹、过敏性紫癜）或长期不明原因咳嗽，也应尽早进行肺功能检查，避免延误干预时机。