手上脚上脱皮怎么办

手上脚上脱皮可能由皮肤干燥、真菌感染、汗疱疹等多种原因引起，需先明确诱因再对症处理。日常应优先通过保湿、避免刺激等非药物方式改善，若伴随瘙痒、水疱、红肿等症状，可在医生指导下使用抗真菌或抗炎类外用药物，严重时及时就医。

一、皮肤干燥型脱皮。多因秋冬季节气候干燥或频繁接触水、清洁剂等刺激，表现为皮肤干燥、表层起皮，无明显红肿或瘙痒。处理需加强局部保湿，日常洗手后及时涂抹温和护手霜/护足霜，减少接触刺激性化学物质（如洗洁精、消毒剂），干燥环境可使用加湿器。特殊人群：老年人皮肤屏障功能退化，建议增加保湿频率；儿童皮肤娇嫩，避免频繁使用皂基清洁产品，可用清水洗手后涂婴儿专用润肤霜。

二、真菌感染（手足癣）型脱皮。常单侧发病，初期出现小水疱，随后脱皮，伴随明显瘙痒，夏季易加重。处理可外用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏），同时保持手足干燥透气，避免与他人共用鞋袜、毛巾。特殊人群：孕妇需在皮肤科医生评估后用药，避免自行使用药物；糖尿病患者因血糖控制不佳易反复感染，需严格控制血糖并加强足部检查，防止继发细菌感染。

三、汗疱疹型脱皮。多在春夏季节发作，手掌、足底先出现小水疱，水疱干涸后形成脱皮，常伴瘙痒或灼热感。处理以避免诱发因素为主，减少精神紧张，避免手足多汗，可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素药膏缓解症状。特殊人群：青少年因激素水平波动及学习压力易发病，建议规律作息、放松情绪；过敏体质者需排查接触过敏原（如金属、化妆品），避免搔抓加重脱皮。

四、剥脱性角质松解症。表现为手掌或足底对称出现表浅脱皮，无明显炎症反应，多见于青少年及春夏季节。处理可外用尿素软膏软化角质，日常避免撕扯脱皮，可涂抹凡士林保护新生皮肤。特殊人群：儿童因皮肤代谢快易患，家长需注意避免过度清洁，洗澡水温控制在37℃左右，洗澡后及时涂抹保湿霜。