夜间发烧，特别怕冷怎么办

夜间发烧特别怕冷通常是感染或炎症引发的体温调节异常，此时应先通过补充温水、保持环境温暖（避免进一步受凉）、减少衣物保持通风等非药物措施缓解不适，同时密切观察体温变化及伴随症状，若体温持续≥38.5℃或症状加重，需及时就医。

二、感染性因素导致的发烧怕冷应对

感染是最常见原因，如病毒感染（流感、普通感冒）或细菌感染（肺炎、尿路感染等）。处理上，体温＜38.5℃时，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位物理降温，适当饮用温水补充水分，避免脱水；体温≥38.5℃时，2月龄以上儿童及成人可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需注意，布洛芬禁用于12月龄以下儿童，对乙酰氨基酚禁用于严重肝肾功能不全者），但需避免小婴儿自行用药，应优先物理降温并联系医生。

三、非感染性因素引发的发烧怕冷处理

如自身免疫性疾病活动期（类风湿关节炎）、甲状腺功能亢进危象等也可能导致发热怕冷，此类情况常伴随关节疼痛、心慌、体重骤降等特异性症状。需避免自行用药，应尽快就医明确诊断，期间注意保持环境安静，避免情绪紧张，可适当饮用温盐水补充电解质。

四、特殊人群的夜间发烧怕冷护理

儿童：避免酒精擦浴，可用温毛巾擦拭手脚促进循环，体温＞38.5℃时优先选择儿童专用对乙酰氨基酚剂型，减少包裹衣物；老年人：若有高血压、糖尿病等基础病，需监测基础病指标变化，优先采用温水擦浴，体温持续超38.5℃需联系社区医生；孕妇：孕期发烧需谨慎，体温＜38.5℃时以温水擦浴、多喝水缓解，超38.5℃需咨询产科医生，不可自行服用药物。

五、需紧急就医的情况及判断标准

若出现持续高热（超过39℃且24小时无下降趋势）、伴随剧烈头痛呕吐、呼吸困难、意识模糊、皮疹或出血点、抽搐等症状，或发烧持续超过3天无缓解，需立即前往医院就诊，避免延误基础病或感染加重风险。