神经焦虑症的症状有哪些

神经焦虑症（广泛性焦虑障碍）的症状以持续6个月以上的过度担忧、身体不适及情绪失控为核心，主要分为心理、生理、行为及认知四大类表现。

一、心理症状

1.表现为无明确诱因的持续不安，对未来潜在风险过度担忧，难以控制焦虑情绪，常伴随紧张、恐惧、烦躁等情绪体验。

2.患者易因小事产生强烈情绪反应，如小事引发明显烦躁或哭泣，日常感到“提心吊胆”，缺乏放松感。

二、生理症状

1.自主神经功能紊乱：心悸（心跳加速或不规则）、呼吸急促（感觉空气不足，需频繁深呼吸）、出汗（手掌、腋下等部位频繁出汗）。

2.肌肉系统症状：持续性肌肉紧张（肩颈、背部僵硬酸痛）、震颤（手抖、肢体发抖），部分患者出现头晕或头胀感。

三、行为症状

1.回避行为：因焦虑回避社交场合、工作任务或特定场景（如公共场所），日常活动范围缩小（如不愿出门、拒绝与人交流）。

2.坐立不安：无法保持安静姿势，来回踱步、小动作增多（如咬指甲、搓手），难以长时间专注一项活动。

四、认知症状

1.注意力与记忆问题：难以集中注意力（思绪被焦虑占据，简单任务也觉困难），记忆力下降（忘记日常细节或约定）。

2.灾难化思维：将小事极端化，预期最坏结果（如担心“家人突发意外”），自我怀疑加重（反复纠结“自己做得不够好”）。

五、特殊人群症状特点

1.儿童：表现为哭闹、黏人（不愿与亲人分离）、拒绝上学，躯体不适（腹痛、头痛但检查无异常），常伴随睡眠问题（入睡难、噩梦）。

2.老年人：以躯体不适为主（如胸闷、关节痛），焦虑情绪被忽视（误认为“身体老化的正常反应”），或出现“衰弱感”（精神差、乏力）。

3.孕妇：因激素变化叠加焦虑，表现为对胎儿健康过度担忧，躯体症状加重（血压波动、水肿），影响睡眠质量（入睡困难、早醒）。