160属于高血压吗

血压测量中，收缩压160mmHg属于高血压2级（中度高血压）范畴，舒张压160mmHg属于高血压3级（重度高血压）范畴，均需立即关注并规范管理。

收缩压160mmHg的分类与风险

收缩压160mmHg属于高血压2级，对应收缩压160~179mmHg的区间。此类人群长期处于该水平会显著增加冠心病、脑卒中及心力衰竭风险，尤其合并糖尿病、高脂血症者，血管损伤加速，心脑血管事件发生率较正常血压人群升高2~3倍。

舒张压160mmHg的分类与风险

舒张压160mmHg属于高血压3级（重度高血压），定义为舒张压≥110mmHg。该数值提示外周血管阻力显著升高，可能伴随左心室肥厚、肾功能不全等靶器官损害，若不及时干预，易进展为高血压急症，表现为头痛、胸闷、视物模糊等症状，需紧急就医。

特殊人群（老年人与合并基础病者）的特点

老年人（≥65岁）常见单纯收缩期高血压，收缩压160mmHg多因动脉硬化、血管弹性下降所致，需避免血压骤降（如收缩压＜120mmHg可能增加跌倒风险），建议每周监测血压3~4次，结合动态血压评估波动趋势。合并糖尿病、慢性肾病者，血压控制目标通常为＜130/80mmHg，160mmHg需强化生活方式干预，如低钠饮食（每日钠＜5g）、规律运动（每周≥150分钟），并在医生指导下调整用药。

非药物干预与药物干预原则

高血压管理以生活方式调整为核心：①低盐饮食（每日钠摄入＜5g，减少腌制食品）；②控制体重（BMI＜24kg/m2）；③规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；④限酒戒烟，避免熬夜。药物干预仅推荐通用名（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂），儿童、孕妇、哺乳期女性需避免使用降压药，用药需由医生评估后开具处方，优先选择长效制剂以维持血压稳定。