呼吸就想咳嗽

呼吸时诱发咳嗽多因气道敏感或炎症刺激，常见于呼吸道感染后、过敏反应、环境刺激或基础疾病（如哮喘），需结合具体症状判断原因。

常见致病机制

①感染后气道高反应：感冒或呼吸道感染后，气道黏膜修复期敏感，冷空气、粉尘等刺激易触发咳嗽（持续2周以上需警惕）；②过敏性咳嗽：如咳嗽变异性哮喘，气道对刺激物过度收缩，夜间或清晨症状更明显；③上气道咳嗽综合征：鼻炎、鼻窦炎分泌物倒流咽喉，呼吸时刺激引发咳嗽；④环境因素：雾霾、油烟、冷空气等物理刺激，直接诱发气道痉挛。

需紧急就医的情况

若出现①咳嗽持续＞2周不缓解或加重；②伴随发热、胸痛、痰中带血、呼吸困难；③高危人群（老人、儿童、孕妇、慢性病患者）症状明显，需立即排查肺炎、肺结核、肺癌等严重疾病。

家庭护理与药物选择

①避免刺激：戒烟、戴口罩、远离过敏原（花粉、尘螨）；②对症护理：生理盐水洗鼻（改善上气道症状）、蜂蜜（1岁以上儿童适用）缓解干咳；③药物参考：镇咳药（右美沙芬）、抗过敏药（氯雷他定）、哮喘预防药（孟鲁司特钠），需遵医嘱使用。

特殊人群注意事项

儿童：禁用成人药物，喘息时用儿童雾化剂（如布地奈德）；

孕妇：优先非药物干预（调整睡姿防胃酸反流），严重时咨询产科医生；

老人：监测降压药、降糖药与止咳药相互作用，避免联用多种中枢性镇咳药；

过敏体质：随身携带沙丁胺醇气雾剂，定期清洁卧室（除螨、控湿）。

预防建议

①增强免疫力：规律作息、适度运动（如快走、游泳）、补充维生素C；

②预防感染：接种流感疫苗，勤洗手减少病毒传播；

③规避诱因：雾霾天关闭门窗，花粉季戴N95口罩；

④定期筛查：高危人群（长期吸烟者）每年查肺功能、胸片，早发现气道病变。