骨关节退变怎么治疗

骨关节退变治疗需结合非药物干预、药物及手术手段，早期以低冲击运动、体重管理等非药物干预为主，疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药或关节腔注射药物，终末期保守治疗无效者可考虑人工关节置换术，治疗方案需根据退变程度、个体年龄、病史及生活方式综合制定。

一、非药物干预治疗

骨关节退变早期以非药物干预为核心，低冲击运动（如游泳、骑自行车）可增强肌肉力量且减少关节压力，每周3-5次，每次30分钟为宜；体重管理至关重要，BMI＞24者需逐步减重，每减轻5%体重可降低膝关节负荷约15%；物理治疗通过热疗、冷敷、专业理疗师指导的肌肉训练缓解疼痛与僵硬；辅助器具如手杖、矫形鞋垫可短期分担关节压力，延缓退变进展，使用期间需定期评估关节功能。

二、药物治疗

药物用于缓解症状，优先非甾体抗炎药（如布洛芬）短期止痛，但长期使用需警惕胃肠道、肾功能副作用，有胃溃疡者慎用；阿片类药物仅短期用于重度疼痛，避免依赖；关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，每年注射不超过5次；软骨保护剂（如氨基葡萄糖）对部分患者可能有效，证据存在争议，建议在医生指导下试用3个月。

三、手术治疗

手术适用于保守治疗无效的重度退变：关节镜手术清理游离体、修复半月板，短期改善症状；截骨术通过调整力线延缓退变进展，适合年轻患者；人工关节置换术（如膝关节、髋关节）适用于终末期患者，术后疼痛缓解率超90%，5年生存率约95%，需评估全身健康状况。

四、特殊人群治疗注意事项

老年患者代谢较慢，优先非药物干预，短期外用止痛贴，避免口服药；儿童罕见，多为创伤或发育异常，避免剧烈运动，可物理治疗改善；妊娠期以安全非药物为主，禁用非甾体抗炎药，产后避免负重；糖尿病患者控制血糖＜7mmol/L，优先胰岛素，避免双胍类，多学科协作制定方案。