子宫肌瘤手术后要怎么护理

子宫肌瘤术后护理核心要点：子宫肌瘤术后护理需从伤口管理、生活习惯、饮食营养、情绪调节及特殊人群关注五方面科学实施，以促进康复并降低并发症风险。

一、伤口护理：保持清洁干燥，预防感染

术后伤口需保持清洁干燥，避免沾水及污染，遵医嘱定期换药。观察伤口有无红肿、渗液或裂开，若出现异常分泌物、发热等症状，需及时联系医生。拆线前避免剧烈活动，减少伤口张力。

二、生活习惯：合理休息与适度活动

术后1-2周以休息为主，避免久坐久站，可适当床上翻身预防深静脉血栓。2周后逐步增加散步等轻量活动，3个月内避免提重物、弯腰或剧烈运动，防止腹压升高影响伤口愈合。老年患者建议家属协助活动，预防跌倒。

三、饮食营养：均衡膳食促进恢复

术后饮食以高蛋白（瘦肉、鱼类、鸡蛋）、高纤维（新鲜蔬果、杂粮）为主，促进组织修复与肠道蠕动。避免辛辣刺激、产气食物（豆类、甜食）及酒精，减少便秘风险。糖尿病患者需控制糖分摄入，肾功能不全者低盐低脂饮食，同时保证每日饮水量（1500-2000ml）。

四、情绪调节：关注心理状态

术后可能出现焦虑、担忧，家属需给予心理支持，患者可通过听音乐、冥想等方式调节情绪。若情绪持续低落或失眠超过2周，建议寻求心理咨询。围绝经期女性需注意激素波动，避免情绪剧烈波动影响内分泌恢复。

五、特殊人群注意事项

育龄女性术后建议避孕6-12个月，月经异常（如经量增多、经期延长）需及时复查；老年患者需加强下肢活动，预防深静脉血栓；糖尿病患者需严格控制血糖，每周监测伤口愈合情况；合并高血压者需稳定血压，避免血压波动影响恢复。

提示：术后若出现持续腹痛、阴道异常出血或发热，应立即就医。护理过程中需结合个体情况调整方案，必要时遵循主刀医生指导。