什么样的人群容易患高血压呢

什么样的人群容易患高血压呢

有高血压家族史、不良生活方式、超重肥胖、年龄增长及合并基础疾病的人群，更易患高血压。

有高血压家族史者

父母或兄弟姐妹患高血压者，子女发病风险显著增加。《中国高血压防治指南》指出，家族史是重要危险因素，遗传与环境共同作用使患病风险升高2-4倍，尤其父母均患病时，子女风险可达正常人群的2.8倍。

不良生活方式人群

长期高盐饮食（每日盐摄入＞5克）、缺乏运动（每周＜150分钟中等强度运动）、长期吸烟酗酒、长期精神紧张或焦虑者。高盐致水钠潴留，运动不足降低代谢，烟酒损伤血管内皮，精神压力激活交感神经，均直接或间接升高血压。

超重与肥胖人群

BMI≥24kg/m2（超重）或≥28kg/m2（肥胖），尤其腹型肥胖（男性腰围≥90cm、女性≥85cm）者。研究显示，体重每增加5kg，收缩压可升高5-10mmHg，脂肪堆积引发胰岛素抵抗及肾素-血管紧张素系统激活，是明确危险因素。

年龄＞50岁人群

随年龄增长，血管弹性下降、外周阻力增加，肾脏排钠能力减退，收缩压逐步升高。60岁以上人群高血压患病率超50%，70岁以上达74.5%，老年高血压以收缩期高血压为主，且血压波动大。

合并基础疾病及特殊生理状态人群

合并糖尿病、慢性肾病、内分泌疾病（如甲亢、库欣综合征）及长期用激素类药物（如泼尼松）者，妊娠期女性及睡眠呼吸暂停综合征（OSA）患者。糖尿病致胰岛素抵抗，肾病损伤排钠机制，内分泌激素紊乱，妊娠期血容量增加，OSA致夜间缺氧，均直接诱发高血压。

注：以上人群应定期监测血压（每年至少1次），改善生活方式（低盐饮食、规律运动、戒烟限酒），并在医生指导下控制基础疾病。