正常月经几天结束

正常月经经期通常为2~8天，平均4~6天，这是大多数健康女性的参考范围。

一、正常生理波动下的经期持续时间

青春期初潮后1~2年内，经期常维持4~7天，部分可达10天内，属正常生理适应期；育龄期女性月经周期规律，经期多稳定在4~6天；围绝经期（45~55岁）激素水平波动，经期可能缩短至2~4天或延长至7~8天，个体差异较大。

二、生活方式对经期持续时间的影响

长期精神压力或焦虑通过抑制下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴），可使经期延长至7~8天或缩短至2天内；高强度运动（如马拉松训练）致能量消耗过度，可能引起雌激素不足，表现为经期缩短或淋漓出血；体重骤降（BMI<18.5）或肥胖（BMI≥28）干扰激素平衡，经期持续时间易偏离4~6天范围。

三、病理因素导致的经期异常持续

内分泌疾病：多囊卵巢综合征（PCOS）因排卵障碍，常见经期延长至8天以上；甲状腺功能亢进或减退通过影响代谢，可使经期缩短至2天内或延长至7天以上。

子宫病变：黏膜下肌瘤或子宫内膜息肉增加内膜面积，导致经期延长至7~10天；子宫内膜炎或宫腔粘连引发炎症或组织修复异常，造成淋漓出血超8天。

四、特殊生理阶段的经期变化

孕期与产后：孕早期着床出血持续2~3天，需排除先兆流产；哺乳期因泌乳素升高，约30%女性经期缩短至2~3天，部分出现持续7~10天的淋漓出血。

激素类药物影响：服用短效避孕药（非连续服用）可能因激素波动致经期延长；绝经后激素替代治疗（HRT）初期突破性出血多持续3~5天，需监测持续时间。

若经期持续时间长期偏离2~8天范围（如连续3个周期超过8天或少于2天），或伴随经量异常增多、痛经加重等症状，建议及时就医检查，排查内分泌疾病、子宫病变等潜在问题。