嘴上经常起疱疹是什么原因

嘴上反复起疱疹最常见的原因是单纯疱疹病毒（HSV-1）感染，属于复发性口唇疱疹，通常由病毒潜伏后再激活引起。

单纯疱疹病毒（HSV-1）感染是根本病因

HSV-1通过直接接触（如接吻、共用餐具）侵入人体，初次感染多表现为急性口唇水疱（俗称“上火”），病程约1-2周自愈。病毒感染后会潜伏于三叉神经节，当机体免疫力下降时，病毒沿神经纤维移行至口唇黏膜上皮细胞，重新复制引发水疱复发。

免疫力下降是主要诱发因素

感冒、发热、过度疲劳、精神压力、睡眠不足、日晒、月经周期、辛辣/高糖饮食等均可能激活病毒。研究显示，压力导致的皮质醇升高会抑制免疫细胞活性，使潜伏病毒“苏醒”，是复发的关键诱因。此外，口腔创伤（如咬伤）也可能破坏黏膜屏障，增加感染风险。

个体易感性存在差异

遗传因素可能影响免疫调节能力，部分人群天生对HSV-1更易感；糖尿病、长期使用激素或免疫抑制剂者（如器官移植患者），免疫功能受损，病毒再激活频率显著增加。此外，营养不良（如维生素B族缺乏）也会削弱黏膜修复能力，加重症状。

特殊人群需警惕高风险

孕妇感染HSV-1可能增加早产、胎儿宫内感染风险，需在孕期加强防护；新生儿通过产道感染可引发疱疹性脑炎，死亡率较高；HIV感染者、肿瘤放化疗患者等免疫低下者，易出现播散性感染（如全身疱疹），需及时就医。

预防与日常管理建议

保持规律作息、均衡饮食（补充维生素B族、维生素C）、适度运动可增强免疫力；避免与感染者共用毛巾、餐具，减少直接接触；出现症状时避免抓挠，可局部涂抹阿昔洛韦软膏（需遵医嘱）。长期复发者建议就诊，排查慢性病或免疫功能异常。

（注：药物使用需严格遵医嘱，以上仅为通用信息，不构成诊疗建议。）