如何训练感统失调症

感统训练包括通过接触不同质地物品等刺激触觉、借荡秋千等活动刺激前庭觉、用爬楼梯等运动进行本体觉训练，幼儿期采用游戏化方式如触觉寻宝激发兴趣，学龄期结合体育活动综合训练并关注心理，需在专业人士指导下进行，有特殊病史等要提前告知医生，家长需耐心、确保环境安全并正向激励。

一、触觉训练

通过让儿童接触不同质地物品刺激触觉感受器，增强触觉分辨能力。例如使用软毛刷轻刷皮肤、让儿童在沙子或水中玩耍等。操作时需注意力度适中，依据儿童接受程度逐步调整强度，低龄儿童训练时尤其要避免引起不适。

二、前庭觉训练

借助荡秋千、旋转木马、滑板车滑行等活动刺激前庭器官，改善平衡感与空间知觉。训练时要确保场地安全，有成人监护，根据儿童前庭觉耐受程度控制旋转或滑行的速度与时间，防止儿童出现头晕、呕吐等不适。

三、本体觉训练

包含爬楼梯、跳绳、攀爬架攀爬等运动，有助于儿童感知自身身体位置与运动，增强肌肉力量与协调能力。训练时依儿童体能状况选择合适活动，循序渐进增加难度，如从慢速跳绳逐步过渡到快速跳绳，同时注意保护儿童关节，避免受伤。

四、不同年龄段训练特点

幼儿期（3~6岁）：采用游戏化方式开展训练，例如“触觉寻宝”游戏，将不同质地物品藏起让儿童寻找，以激发儿童参与兴趣。

学龄期（6~12岁）：结合体育活动综合训练，如安排平衡木行走、球类运动等，训练中关注儿童心理感受，以正向激励为主，避免因过度压力产生抵触情绪。

五、温馨提示

感统训练需在专业人士指导下进行，有特殊病史或身体状况的儿童，需提前告知医生训练需求，由医生评估后制定个性化方案。家长要保持耐心，注重儿童训练体验，训练环境需确保安全，避免意外发生，以正向激励助力儿童逐步提升感统能力。