身上起了很多小疙瘩怎么办

身上起很多小疙瘩多与皮肤过敏、湿疹、感染或虫咬等因素相关，处理需先明确诱因，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药，特殊人群需谨慎选择治疗方式。

一、明确常见诱因

1.皮肤过敏：接触化妆品、金属饰品等化学物质，或食用海鲜、坚果等易致敏食物，药物（如抗生素）也可能引发。

2.湿疹/特应性皮炎：与遗传、皮肤屏障功能差相关，环境潮湿、精神紧张可能诱发，儿童及过敏体质者高发。

3.感染性皮疹：细菌性毛囊炎多因皮肤清洁不足，金黄色葡萄球菌感染；真菌性体癣由红色毛癣菌等引起；传染性软疣由痘病毒感染，表现为半球形小疙瘩。

4.虫咬皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬后释放唾液蛋白，引发局部红肿瘙痒，夏季高发。

5.其他：如物理性荨麻疹（压力、摩擦）、汗疱疹（手足多汗者多见）。

二、基础处理措施

1.日常护理：避免抓挠，防止皮肤破损感染；用32-35℃温水清洁，避免热水烫洗；穿宽松棉质衣物，减少摩擦。

2.非药物干预：过敏者需排查并远离过敏原；湿疹患者每日涂保湿霜（如凡士林）2-3次；瘙痒时可用冰袋冷敷（每次10-15分钟）缓解。

3.药物选择：过敏引发的瘙痒可外用炉甘石洗剂；湿疹短期用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）；细菌性毛囊炎外用莫匹罗星软膏；真菌性体癣外用酮康唑乳膏；病毒感染需就医。

三、特殊人群应对

1.儿童：避免使用含氟糖皮质激素，婴儿尿布区需及时更换尿布，保持干燥；2岁以下儿童慎用口服抗组胺药，需医生评估。

2.孕妇：用药需咨询产科医生，避免口服抗组胺药（如氯雷他定），局部可冷敷或用炉甘石洗剂。

3.慢性病患者（糖尿病、肾病等）：皮肤破损后易继发感染，建议1周内无改善及时就医，排查基础病影响。