肘关节痛是怎么回事

肘关节痛通常与肘关节结构（骨骼、韧带、肌腱、软骨）的损伤或功能异常相关，常见于运动损伤、慢性劳损、关节炎或神经压迫等情况，疼痛性质、持续时间和伴随症状可提示不同病因，需结合具体情况分析。

运动/劳损性肘关节痛：多因反复屈伸、负重或不良姿势引发，常见于长期伏案工作者（如程序员）、运动员（如投掷类运动）或频繁家务操作者（如拧重物）。20-40岁人群因活动量大且防护不足更易发生，表现为活动时酸痛、休息后缓解，可能伴随局部肌肉紧张或压痛。

外伤性肘关节痛：由外力撞击、跌倒撑地或扭伤导致，儿童因骨骺未闭合易发生骨骺损伤，老年人因骨质疏松可能因轻微外力引发骨折或脱位。疼痛剧烈、活动受限，可能伴随肿胀、淤青或畸形，需立即就医排查骨折。

炎症性肘关节痛：包括肌腱炎（如网球肘，多见于反复抓握人群）、滑囊炎或关节炎。网球肘表现为用力时疼痛加重，局部压痛明显；类风湿性关节炎多见于女性（男女比例约1：3），伴随晨僵、关节肿胀；滑囊炎因反复摩擦或压迫（如长期肘部受压），表现为局部囊性包块和压痛。

退行性肘关节痛：以骨关节炎为主，50岁以上人群患病率约20%，肥胖、长期负重运动或既往关节损伤是危险因素。疼痛活动后加重、休息后减轻，伴随关节僵硬、活动范围缩小，X线可见关节间隙变窄或骨质增生，需通过非药物干预（如减重、理疗）延缓进展。

特殊人群提示：儿童肘关节痛需警惕生长痛（活动后痛、无红肿）或牵拉肘（3岁以下多见），避免过度牵拉手臂；孕妇因激素变化关节松弛，长期抱举重物易引发肌腱炎，建议调整姿势、避免单侧负重；老年人合并高血压、糖尿病时，疼痛可能掩盖严重损伤，需全面评估；有手术史或风湿病史者，需密切监测疼痛变化，及时排查复发或并发症。